Op maandagavond 10 mei om 19:30 uur starten Chris Grijns en ik onder de vlag stichting AMSTERDAM INZICHTMEDITATIE een introductiecursus vipassana in Amsterdam Noord.
In zes bijeenkomsten, plus een stiltemiddag introduceren we de basis van vipassana meditatie. We oefenen met zitmeditatie, loopmeditatie en staande meditatie, we wisselen ervaringen uit en je ontvangt achtergrondinformatie en oefenopdrachten voor thuis.
De cursus is bedoeld voor iedereen die wil kennismaken met inzichtmeditatie (vipassana). Of je nu wel of geen meditatie ervaring hebt, of een vervolg zoekt op je mindfulness cursus, je bent van harte welkom. De groep bestaat uit maximaal tien mensen zodat er voor iedereen voldoende ruimte (letterlijk) en persoonlijke aandacht is. De cursus gaat door bij vijf deelnemers.
De introductiecursus wordt gegeven tegen onkostenvergoeding. De onkosten betreffen de zaalhuur, de thee en een boekje en bedragen: € 95,-.
Daarnaast kun je Dana – vrijgevigheid – beoefenen om de inzet van de leraren in de toekomst mogelijk te blijven maken.
Data
Maandag 10, 17, 24, 31 mei 7 en 14 juni en de stilteochtend op zondag 20 juni.
Begeleiders
Arne van Huis: 06 10574396
Chris Grijns: 06 23242364
Aanmelden: https://www.amsterdaminzichtmeditatie.nl/aanmelden/
